THE HOLY SHIFT begleitet dich dabei, wahrgenommene Fremdbestimmung und ihre Wirkung auf dein Befinden zu verstehen, alte Muster zu erkennen, zu dir zurückzufinden und bewusst aus deiner eigenen Überzeugung zu handeln.
WochenendWorkshop
2027 steht für mich im Zeichen von Freiheit & Selbstermächtigung.
Vielleicht kennst du das Gefühl, dass dein Leben mehr von den Erwartungen anderer geprägt ist als von deinen eigenen Wünschen. Du passt dich an, möchtest niemanden enttäuschen und überlegst, was andere brauchen, bevor du dich fragst, was dir selbst guttut. Die Regeln und Vorstellungen deiner Eltern, deines Partners oder deines Umfelds können dabei so selbstverständlich werden, dass du sie kaum noch von deinen eigenen Überzeugungen unterscheiden kannst.
Manchmal hängt das eigene Wohlbefinden zunehmend davon ab, ob andere zufrieden sind. Ein Nein löst Schuldgefühle aus. Eigene Entscheidungen wecken die Angst, Anerkennung oder Nähe zu verlieren. Werden deine Gefühle abgewertet, Aussagen verdreht oder deine Grenzen wiederholt infrage gestellt, kann auch das Vertrauen in deine Wahrnehmung schwinden. Du zweifelst an dir und versuchst noch mehr, alles richtig zu machen.
Dieses ständige Ausrichten nach anderen kann Kraft kosten. Vielleicht fühlst du dich angespannt, erschöpft oder innerlich unfrei. Deine Freude, deine Bedürfnisse und deine eigene Stimme rücken in den Hintergrund. Irgendwann steht die Frage im Raum: Was will ich eigentlich selbst?
Hier setzt THE HOLY SHIFT an. Du nimmst wahr, wo du dich fremdbestimmt fühlst, erkennst alte Muster und findest Schritt für Schritt zu dir zurück. Du gibst deinen Gefühlen, Werten und Grenzen wieder Raum und lernst, bewusst zu wählen und aus deiner eigenen Überzeugung zu handeln.
Wir befinden uns in einem tiefgreifenden Wandel. Ein besonderer Zyklus hat begonnen. Der Übergang in ein neues Zeitalter, geprägt von Bewusstseinserweiterung, innerer Transformation und der Auflösung alter Strukturen.
Dieser Dimensionswechsel öffnet das Tor zu einer neuen Realität: Einer Welt, in der wir die Begrenzungen der alten Matrix hinter uns lassen und uns auf die Reise zu unserem wahren Selbst begeben können. Jetzt ist die Zeit, loszulassen, was dich klein hält, um das volle Potenzial deiner Seele zu entfalten.
Vielleicht erkennst du dich in einer dieser Situationen wieder. Manches entwickelt sich schleichend. Besonders mit Menschen, die dir nahestehen oder grossen Einfluss auf dein Leben haben. Einfluss kann bewusst ausgeübt werden oder unbewusst entstehen.
Bevor du entscheidest, überlegst du, was dein Partner, deine Familie oder dein Umfeld davon halten könnte. Ihre Erwartungen prägen deine Wahl stärker als deine eigenen Wünsche. Irgendwann weisst du kaum noch: Was möchte eigentlich ich?
Du merkst sofort, wenn jemand angespannt, enttäuscht oder still ist. «Habe ich etwas falsch gemacht? Muss ich etwas tun, damit wieder alles gut ist?» Du versuchst zu vermitteln, aufzufangen und wieder Harmonie herzustellen.
Du bemerkst, dass dir etwas zu viel wird. Trotzdem sagst du Ja, erklärst dich oder gibst nach. Besonders bei Menschen, die dir nahestehen, fällt dir Abgrenzung schwer. Aus Angst vor Ablehnung, Streit oder Verlust handelst du gegen deine eigenen Bedürfnisse.
Du sprichst an, was dich verletzt oder was du nicht möchtest. Statt gehört zu werden, erlebst du Vorwürfe, Druck oder Rückzug. Deine Grenze wird als Angriff oder Egoismus dargestellt. Am Ende rechtfertigst du dich dafür, dass du überhaupt Bedürfnisse hast.
Manchmal beginnt es mit viel Aufmerksamkeit und Anerkennung. Mit der Zeit kommen Abwertung, Kontrolle oder Bedingungen dazu. Nähe und Zurückweisung wechseln sich ab. Du passt dich immer stärker an und versuchst, wieder alles richtig zu machen. Vielleicht werden auch Dinge, die du im Vertrauen erzählt hast, gegen dich verwendet.
Geschehenes wird wiederholt geleugnet, Aussagen werden verdreht oder deine Gefühle als übertrieben abgetan. Nach Gesprächen fragst du dich: «Habe ich das falsch verstanden? Bin ich zu empfindlich? Liegt es doch an mir?»
Jemand bestimmt, mit wem du Kontakt hast, wie du deine Zeit verbringst oder welche Entscheidungen du treffen darfst. Deine Meinung wird klein gemacht, eigene Wünsche werden unterdrückt. Du passt dich an, um Druck, Streit oder Konsequenzen zu vermeiden. Vielleicht bist du emotional, beruflich oder finanziell abhängig und siehst gerade keinen gangbaren Ausweg.
«Das macht man bei uns so.» Auch ohne ausgesprochene Forderung fühlst du dich verpflichtet, verfügbar, loyal oder stark zu sein. Du wirst in Konflikte hineingezogen oder übernimmst eine vermittelnde Rolle. Deinen eigenen Weg zu gehen fühlt sich schnell an, als würdest du jemanden im Stich lassen.
Nach manchen Kontakten fühlst du dich leer und erschöpft. Du hast viel zugehört, mitgetragen und dich auf dein Gegenüber eingestellt. Für dich selbst blieb kaum Raum. Die Begegnung beschäftigt dich noch lange, während deine eigenen Bedürfnisse in den Hintergrund rücken. Du wünschst dir, in Verbindung bleiben zu können, ohne dich dabei selbst zu verlieren.
Bei bestimmten Menschen, Orten oder Veranstaltungen spürst du Anspannung, Unwohlsein oder einen starken Wunsch, wegzugehen. Vielleicht meidest du diese Situationen bereits. Du möchtest verstehen, was dich belastet und was dir Halt gibt. Du wünschst dir mehr innere Stabilität in solchen Situationen.
Du stimmst deine Entscheidungen ständig mit anderen ab und brauchst ihre Zustimmung, bevor du handelst. Ihre Wünsche und Reaktionen bekommen so viel Gewicht, dass du deine eigene Stimme kaum noch hörst. Du spürst deine Grenzen nicht mehr klar und lässt andere darüber bestimmen, was du tust oder lässt. Vielleicht aus Angst, sie zu enttäuschen oder ihre Nähe zu verlieren. Du möchtest wieder wahrnehmen, was du selbst willst, und den Mut finden, eigene Entscheidungen zu treffen.
Du weisst genau, was andere brauchen. Doch wenn dich jemand fragt, was dir guttut oder was du selbst willst, fehlt dir die Antwort. Du funktionierst, bist für andere da und verlierst dabei immer mehr die Verbindung zu deinen Wünschen, deiner Freude und deinem eigenen Weg.
Erkennen, was dich beeinflusst. Für dich aufstehen. Deine neue Ausrichtung im Alltag leben.
Du erkennst, wo du dich nach den Erwartungen anderer richtest und ihnen die Entscheidung über dein Leben überlässt. Du hinterfragst alte Muster, nimmst deine eigenen Bedürfnisse wahr und spürst, was für dich nicht mehr stimmt.
Du hältst inne und entscheidest: Stopp, so will ich nicht mehr weitermachen. Du stehst für dich auf und gibst deinen Wünschen, Werten und Grenzen wieder Raum. Hier beginnt dein Holy Shift.
Du verbindest Regulation, emotionale Intelligenz und energetische Selbststärkung. Du wählst bewusst, was dir entspricht, und setzt deine Ausrichtung Schritt für Schritt in deinem Leben um.
Ein klares Ja zu dir.
Weil du selbst entscheidest, wie du leben willst.
Vielleicht vermisst du die Frau in dir, die lacht, Ideen hat und neugierig aufs Leben ist.
Du sagst, was du denkst. Lachst aus vollem Herzen. Machst spontan einen Ausflug, ziehst dein Lieblingskleid an oder geniesst mit deiner Freundin einen wohltuenden Spa-Day. Du geniesst Nähe und nimmst dir Zeit für dich. Beides darf sein.
Was würde in deinem Leben möglich, wenn du deinen Wünschen wieder zuhörst und dir erlaubst, ihnen zu folgen?
Du nimmst wahr, was dich bewegt, und entscheidest bewusst, wie du damit umgehen möchtest. Du übernimmst Verantwortung für deine Reaktionen, deine Grenzen und deine nächsten Schritte. Dabei bestimmst du dein Tempo und darfst Unterstützung annehmen.
Mit Körperwahrnehmung, Atem und bewussten Pausen erkundest du, was dir hilft, zur Ruhe zu kommen und präsent zu bleiben.
Du lernst, Gefühle zu benennen, Bedürfnisse zu erkennen und zwischen einem Impuls und deiner Antwort Raum zu schaffen. So kannst du Grenzen klarer ausdrücken und auch die Perspektive anderer berücksichtigen.
Mit energetischen Übungen und innerer Ausrichtung stärkst du die Verbindung zu dir. Energetische Selbstheilung beschreibt hier deine spirituelle Praxis der Selbstzuwendung und ergänzt die Arbeit mit Körper und Gefühlen.
Du findest Orientierung und erkundest, was dir Halt gibt.
Du öffnest dich deinem Erleben und bleibst mit deinen Grenzen verbunden.
Du gibst Gefühlen und Empfindungen Raum und Ausdruck.
Du erkennst Muster und unterscheidest Wahrnehmung von Deutung.
Du wählst eine Qualität, die du stärken möchtest.
Du erprobst eine Ausrichtung auf Klarheit, Liebe oder Weite.
Du machst deine Ausrichtung durch konkrete Handlungen im Alltag sichtbar.
Das war mein Thema
Die eigene Stimme wieder hören, Grenzen wahrnehmen und Entscheidungen zunehmend selbst tragen.
«Ich musste lernen, unabhängig zu sein von der Stimmung und Energie anderer Menschen.»
Corinne Häusler
Für mich gibt es ein Davor.
Und ein Danach.
Ich gehöre zu der Generation, die gelernt hat, auszuhalten. Irgendwann wurde mir klar, dass das für mich nicht der richtige Weg ist.
Ich habe mein Leben oft von anderen bestimmen lassen. Es war mir wichtig, dass sie zufrieden waren. Dabei wurde ich immer strenger mit mir selbst, obwohl ich mich früher so nicht kannte. Nach und nach ging mir die Leichtigkeit verloren. Das kostete mich unglaublich viel Energie.
Dann kam mein Break Point. Ich habe begonnen, Verantwortung für mich zu übernehmen: für meine Grenzen, meine Entscheidungen und dafür, wie ich leben möchte. Ich habe aufgehört, mich vor allem nach anderen auszurichten, und bin für mich eingestanden. Ohne Kampf, sondern aus Liebe zu mir selbst.
«Ich bin aufgestanden. Dann war es vorbei. Und fing neu an.»
Du möchtest zuerst etwas fragen? Ruf mich gerne an: +41 79 738 53 88.
Für Frauen, die sich oft nach den Erwartungen anderer richten, ihre eigenen Bedürfnisse zurückstellen oder sich mehr Freiheit und Selbstbestimmung wünschen. Du kannst mit einem konkreten Anliegen kommen oder mit dem Wunsch, dich selbst wieder besser zu spüren.
Nein. Du brauchst keine Erfahrung mit Energetik oder emotionaler Intelligenz. Offenheit, Neugier und die Bereitschaft, dich mit deinem eigenen Erleben auseinanderzusetzen, sind ein guter Anfang.
Wir verbinden Körperwahrnehmung und Regulation mit emotionaler Intelligenz und energetischen Übungen. Die sieben Bewegungen begleiten dich dabei: Regulieren, Öffnen, Fliessen, Erkennen, Wählen, Shiften & Erheben und Verkörpern. Du reflektierst eigene Muster und entwickelst konkrete Schritte für deinen Alltag.
Du entscheidest, wie du auf Situationen reagieren möchtest, welche Grenzen du setzt und was du verändern willst. Das bedeutet nicht, für das Verhalten anderer verantwortlich zu sein. Du darfst dir Zeit nehmen und Unterstützung annehmen.
Du entscheidest selbst, was du erzählen und an welchen Übungen du teilnehmen möchtest. Deine Grenzen werden respektiert. Ein achtsamer Umgang und Vertraulichkeit bilden den Rahmen unseres gemeinsamen Wochenendes.
Damit bezeichne ich meine spirituelle Praxis der Selbstzuwendung und inneren Ausrichtung. Du erkundest, was dich stärkt und dir hilft, mit dir verbunden zu bleiben. Diese Arbeit ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Am 6. und 7. März 2027 in Leutwil. Die Investition für die zwei Tage beträgt CHF 960.–. Die genauen Kurszeiten und die Adresse werden noch bekanntgegeben.
Du kannst dich direkt über die TuCalendi Anmeldung auf dieser Seite anmelden. Wenn du vorher klären möchtest, ob der Workshop zu dir passt, vereinbare über den Button «Beratungsgespräch vereinbaren» ein kostenloses Gespräch von 15 Minuten.