Meditations Session

Ziel: Stressreduktion, Entspannung, verbesserte Konzentration, emotionale Ausgeglichenheit, Spirituelles Wachstum, Selbstentdeckung

Ablauf

Wir treffen uns online oder persönlich zu dieser Session. Du entspannst dich im Sitzen während ich dich auf eine Reise in dein Inneres führe und leite.  

Atmen

Durch gezieltes Atmen kann sich dein Geist beruhigen und dein Körper entspannen. Dadurch gewinnst du ein neues Gefühl von Wahrnehmung.

Beobachten

Du lernst, deine Gedanken vorbeiziehen zu lassen, wie Wolken. Dieses Gefühl von "einfach sein" wirkt sehr beruhigend und entspannend. 

Visualisieren

In dieser Ruhe und Entspannung gewinnst du neue Klarheit. Es gelingt dir nun, dich auf bestimmte Sachen zu fokussieren, die dir wichtig sind. 

 Buche hier deine Meditations Session

Deine nächsten Schritte

01

Buche deinen Termin, 30 oder 60 Minuten. 

Mit der Bemerkung "Meditations-Session".

02

Alle Infos zum Termin im Bestätigungs-Mail in deinem Postfach.
(Bitte Spam prüfen)

03

Geschafft! Ich freue mich auf die Meditations Session mit dir.